La salud bucodental en deportistas

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La salud bucodental en deportistas2

¿Cómo afecta la salud dental a tu rendimiento como deportista? ¿No mejoras en tus marcas? Igual deberías acudir al dentista…

La odontología deportiva estudia la influencia de cada tipo de deporte en la salud bucodental y, mediante un adecuado cuidado oral, posibilita una práctica deportiva placentera y segura al paciente.

En el mundo deportivo, cada vez cobra más importancia un correcto mantenimiento de la salud bucodental. Aun así, la odontología parece ser la disciplina menos relevante en tanto a revisiones periódicas. Atletas y deportistas, tanto practicantes como profesionales, deben someterse a dichas revisiones.

La importancia de la odontología deportiva

Cualquier enfermedad de nuestra boca puede producir problemas de mayor gravedad en el resto de nuestro organismo. En casos de infecciones, las bacterias acumuladas en la cavidad bucal pasan al torrente sanguíneo. Así, los dentistas en Barcelona consideran, pues, que la salud bucal en el deporte es también primordial para el buen rendimiento del deportista.

Existe una relación entre la salud dental y el rendimiento deportivo. Un gran número de lesiones articulares y musculares son consecuencia de infecciones dentarias o paradetnarias. Dichas infecciones tienen una gran influencia en el rendimiento de un deportista. En la boca se acumulan millones de bacterias que forman la denominada placa bacteriana sobre los dientes. Caries y enfermedades periodontales pueden ser consecuencia de una severa acumulación de placa derivada de una mala higiene bucal. Dichas bacterias residentes en la boca producen mediadores inflamatorios que, a través de la sangre, se distribuyen por todo el organismo. Sensación de fatiga o inflamación articular, desgarros y dolores articulares pueden ser producidos debido a este fenómeno.

El deportista no suele relacionar sus molestias o la bajada de su rendimiento con problemas bucodentales. Pero, de hecho, en muchas ocasiones conforman su origen. De este modo, el paciente puede arrastrar el dolor durante años sin eliminarlo, hecho que sería reversible con un simple tratamiento de caries, por ejemplo.

En este sentido, cada vez son más los entrenadores que encargan a dentistas la revisión bucodental de sus atletas. Algunos períodos de malos resultados deportivos pueden ser causados por distintos problemas en la boca de los deportistas, provocando un descenso de su capacidad física. Las maloclusiones, por ejemplo, pueden ser causantes de ello. Masticar de forma incorrecta puede producir dolores musculares de cuello y espalda o defectos en el equilibrio.

Una óptima salud bucodental mejora, además de mantenerlo, el rendimiento de los deportistas. Sin embargo, la cura de la boca de una elevada cantidad de deportistas es inferior al nivel medio de población general. En este sentido, los dentistas en Barcelona advierten a los pacientes deportistas y sus entrenadores de la importancia de una buena higiene bucal y, además, controlada por un dentista especialista cualificado.

Salud dental en tu rendimiento deportivo

Una buena salud dental te ayuda a mantener el peso. Diferentes estudios han demostrado que una técnica de masticación correcta de los alimentos ayuda a controlar la ingesta de calorías.

Si tus dientes están bien, tendrás mejores digestiones en carreras y entrenamientos. No sólo porque harás mejor la digestión de la comida que has ingerido justo antes, tu estomago estará más sano y menos sobrecargado.

Las caries, gingivitis e infecciones producen debilidad y fiebre. Reducen tanto tu capacidad de entrenar y rendir. Pero además colocan tu cuerpo en estado de alerta, bajan las defensas y a su vez resulta más fácil contraer otras enfermedades que reducen tu rendimiento

Cuando hay una infección dental empeora la contracción muscular y aumenta el riesgo de rotura de las fibras musculares.

La mala salud dental se relaciona con el desarrollo de lesiones musculares.

Una oclusión dental defectuosa crea desequilibrios que terminan por afectar a tu postura y facilitan las lesiones.

Una boca en mal estado es una bomba de relojería que puede estallar precisamente el día en que se celebra el maratón que has preparado con tanto esfuerzo…

Fuente: Propdental

Relación entre estrés y salud oral

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estrés y salud oral

Actualmente muchas personas padecen de estrés y ansiedad, trastornos de carácter psicológico que afectará también a la salud general. En este artículo vamos a conocer la estrecha relación entre la salud oral y el estrés, solo de esta forma seremos conscientes de la importancia de mantener controlada la ansiedad puesto que son muchas las patologías orales que pueden hacer acto de presencia en aquellos pacientes que cuenten con este tipo de problemas.

Relación entre la salud oral y el estrés ¿Qué patologías causa la ansiedad?

Empezamos este artículo hablando del bruxismo puesto que es la enfermedad oral más relacionada con la ansiedad, de hecho es la causa de esta situación que se manifiesta por apretar y rechinar los dientes de forma inconsciente (preferentemente por la noche) causando todo tipo de problemas a nivel oral como por ejemplo fracturas dentales o dolor en la articulación temporomandibular. Para solucionar el bruxismo es indispensable que el paciente logre controlar la ansiedad a través de la terapia psicológica.

Por otra parte hay que mencionar también a la caries dental como otra de las enfermedades orales que tienen relación con el estado psicológico y es que aunque parezcan situaciones completamente diferentes hay que tener en cuenta que una de las particularidades del estrés es que debilita el sistema defensivo del organismo, ello se traduce en una reducción de la fabricación de la saliva que aumentará las posibilidades de desarrollar esta popular patología oral que suele tener inicio en las superficies masticatorias de los molares y premolares.  De igual forma hay que señalar las enfermedades periodontales como otra de las posibles consecuencias de padecer estrés ya que esta situación lleva consigo un aumento de la placa bacteriana y de la inflamación del tejido gingival. En este sentido hay que destacar la importancia de solucionar la patología periodontal en su fase inicial ya que si la enfermedad avanza no solamente afecta a la encía si no que además provoca la destrucción del hueso que sostiene el diente, siendo de esta forma una de las principales razones por las cuales se caen las piezas dentales.

Finalmente acabamos este listado mencionando las aftas bucales, es decir pequeñas úlceras localizadas en cualquier parte de la boca y que pueden llegar a ser muy dolorosas. Son provocadas por un virus o bacteria y en la gran mayoría de los casos aparece en períodos de ansiedad debido a la falta de defensas.

Queda claro de esta forma que para mantener una buena salud bucodental es de vital importancia controlar la ansiedad, sin embargo este no es el único ejemplo de enfermedades de salud general que afectan a nuestra boca.

Fuente: Propdental

El cáncer oral: Claves para una buena prevención

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Cancer Oral

El cáncer oral es la patología más grave a nivel bucodental. Esta enfermedad puede desarrollarse en varias zonas de la boca y afecta con más frecuencia a los hombres. Aunque los pacientes adultos son los más susceptibles, para evitar el desarrollo del cáncer oral es clave realizar una buena prevención.

¿Qué factores condicionan el desarrollo del cáncer bucal? Si bien la genética influye, la causa determinante son los hábitos de riesgo. Se calcula que hasta un 80% de casos de cáncer oral se deben al tabaco. Otro factor en muchos casos es una mala posición de las prótesis dentales.

Para evitar el cáncer oral es imprescindible realizar buenas técnicas de prevención. Los primeros síntomas de esta patología suelen pasar desapercibidas, ya que se confunden con otras complicaciones como la gingivitis. Así, una señal puede ser la inflamación de la mandíbula, el desarrollo de irritaciones bucales que no cicatrizan o la aparición de pequeños bultos. Otra señal de alerta es la aparición de manchas blanquecinas en la lengua y las encías. En caso de percibir cualquiera de estos síntomas, es fundamental acudir al odontólogo de confianza de inmediato. Detectar el cáncer oral a tiempo puede ser clave para combatirlo.

Pero antes de proceder a tratamientos de radiación, es necesario comprobar la presencia del cáncer oral. Para hacerlo se realiza una biopsia oral. El tratamiento más habitual es, como en otros tipos de cáncer, la quimioterapia y radioterapia. La radiación de los rayos X puede tener efectos secundarios a nivel bucodental, como xerostomía.

Consejos para una buena prevención del cáncer oral

Para combatir con eficacia el cáncer oral es muy importante una buena prevención. Te damos algunos consejos:

  • Rutina de higiene oral. El primer paso para realizar una buena prevención oral es mantener una buena rutina de higiene. Es decir, cepillarse los dientes después de cada comida y complementar el cepillado con el colutorio y el hilo dental.
  • Acudir al odontólogo con regularidad. Acudir a la consulta un mínimo me dos veces al año puede ayudar a detectar a tiempo casos de cáncer oral.
  • Eliminar hábitos de riesgo. El tabaquismo la principal causa de cáncer oral. Para evitar esta y otras patologías, los profesionales recomiendan eliminar este tipo de hábitos perjudiciales.
  • Mantener una dieta equilibrada. Es importante llevar un estilo de vida sano y comer alimentos como frutas y verduras.
  • Pacientes con prótesis. Las prótesis son otro factor de riesgo si no se colocan bien. Por ello, los pacientes portadores de prótesis deben acudir con más regularidad al dentista, para realizar un buen seguimiento.

Con estas pautas se puede prevenir el desarrollo de esta patología. El mejor modo de evitar una enfermedad como el cáncer oral es su prevención.

Fuente: Propdental

5 síntomas por los cuales acudir al dentista

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5 sintomas

Acudir al dentista con regularidad es muy importante para mantener una buena salud bucodental. El odontólogo ayuda a prevenir y detectar a tiempo las diferentes enfermedades bucodentales. En caso de notar alguno de los siguientes síntomas, no dudes en acudir al odontólogo de inmediato.

Lo mínimo recomendado es acudir una vez cada seis meses. En el caso de pacientes que están en un tratamiento, se recomienda acudir con más regularidad para mantener un seguimiento. Además es importante no esperar a tener síntomas evidentes para acudir al odontólogo. Esto es un error, ya que muchas patologías orales presentan síntomas visibles en sus fases más avanzadas. El mejor modo para evitar el desarrollo de las principales enfermedades bucodentales es prevenirlas.

Síntomas para acudir al odontólogo

Es recomendable no esperar a notar estos síntomas para acudir a la consulta. Para prevenir estas complicaciones los profesionales recomiendan mantener una rutina de higiene basada en el cepillado diario. También conviene completar la limpieza mediante otras técnicas, como el enjuague bucal o el uso del hilo dental. En caso de desarrollar alguno de estos síntomas, conviene acudir al dentista de confianza cuanto antes:

1- Dolor en la cavidad oral. El dolor en los dientes y las encías es un síntoma claro de que algo no va bien en la cavidad oral. De hecho algunas patologías como la caries conllevan un dolor intenso, que puede alterar la calidad de vida del paciente.

2- Cambios en las encías. Las encías sanas deben tener un aspecto rosado. Unas encías enfermas suelen estar enrojecidas e hinchadas. En general este es un síntoma propio de enfermedades periodontales como la gingivitis. Las encías inflamadas tienden a sangrar durante el cepillado, otra señal muy clara del desarrollo de una patología oral.

3- Sangrado. Si tu boca sangra con facilidad durante varios días y sin razón aparente, es necesario acudir a una revisión con el odontólogo de confianza.

4- Cambios en los dientes. Igual que ocurre con las encías, los cambios en las piezas dentales alertan de que algo falla. La aparición de manchas o la formación de sarro pueden complicar la salud oral. En estos casos lo más recomendado es someterse a una limpieza dental profesional. Si notas que tus dientes cambian de aspecto, puede ser señal del desarrollo de alguna patología bucal. Conviene acudir al odontólogo para someterse a tratamientos como la limpieza dental profesional.

5- Irritaciones y manchas. El desarrollo de irritaciones y manchas bucales suele ser una señal de una higiene oral deficiente. Las irritaciones desaparecen pasados unos días. Pero si tardan demasiado tiempo en cicatrizar, es recomendable acudir al odontólogo para que realice una observación de la cavidad oral. En el caso de las manchas, en la mayoría de casos se pueden eliminar mediante una limpieza dental profesional.

Fuenta: Propdental

Causas de la Halitosis

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Halitosis

La Halitosis, también conocida como mal aliento, se define como el conjunto de olores desagradables que se emiten por la boca. Es un problema que afecta una de cada dos personas.

Se considera un problema de carácter social relacionado con una higiene bucal deficiente o con enfermedades de la cavidad oral, aunque en ocasiones puede ser una manifestación de alguna otra patología.

En función de su origen, existen dos tipos de Halitosis: la Halitosis oral y la Halitosis extraoral.

La Halitosis oral proviene de la propia cavidad oral y se debe principalmente (en un 41%) a la acumulación de biofilm oral (placa bacteriana) en la lengua. Aunque también puede estar causada por otras situaciones como: problemas periodontales, caries dentales, hábito de fumar, entre otras. Según múltiples estudios científicos, la Halitosis oral corresponde al 90% de casos.

Cuando la halitosis se origina fuera de la cavidad oral, se denomina Halitosis extraoral. Se debe principalmente a trastornos sistémicos, del tracto respiratorio superior/inferior, del sistema digestivo, así como enfermedades hepáticas o renales. Y ésta corresponde al 10% de los casos.

La producción de sustancias malolientes, los más frecuentes los Compuestos Volátiles de Sulfuro (CVS), se asocia a los productos resultantes de la degradación del metabolismo de las bacterias, generalmente las bacterias anaerobias Gram-negativas, que se localizan principalmente en la zona posterior del dorso de la lengua y en otras localizaciones como bolsas periodontales.

Las causas de la Halitosis oral pueden ser patológicas y no patológicas.

Las no patológicas serían:

  • Aliento matutino: durante el sueño el flujo de la saliva disminuye, ello facilita el crecimiento incontrolado de bacterias productoras de gases malolientes.
  • Edad: la calidad del aliento cambia con la edad. Es probable que los ancianos sufran cambios regresivos en las glándulas salivales y afecten a la calidad y cantidad de la saliva, incluso con una buena higiene bucal.
  • Prótesis dentarias: las dentaduras postizas y puentes pueden acumular restos de comida. Si se dejan toda la noche se produce un desagradable y característico olor.
  • Fármacos: existen medicamentos que producen xerostomía (boca seca), como los anticolinérgicos, antidepresivos, etc. La saliva favorece la limpieza de cavidad oral y reduce el mal olor.
  • Tabaco: fumar crea un aliento característico que puede durar algunos días más, incluso después de haber dejado de fumar.
  • Periodos de ayuno: saltarse las comidas y llevar una dieta hipocalórica puede favorecer el mal aliento.
  • Dieta: después de la ingesta de algunos alimentos (cebolla, ajo) o el consumo de alcohol, ciertos metabolitos pueden absorberse a nivel gastrointestinal, pasan a la circulación, se metabolizan en la mucosa e hígado y son expulsados por los pulmones.

Las causas patológicas:

  • Enfermedad periodontal, caries.
  • Higiene oral deficiente, la falta de eliminación de biofilm oral (placa bacteriana), provoca el crecimiento bacteriano. Los lugares donde se suelen acumular las bacterias son la lengua, espacios interproximales, área subgingival, abscesos. La lengua es la localización de mayor predominio de las bacterias anaerobias en la boca.
  • Causas ulcerativas: úlceras traumáticas, infecciosas, estomatitis.
  • Faringe: infecciones víricas, bacterianas o fúngicas.
  • Necrosis por radioterapia y quimioterapia en pacientes con neoplasias.

Las causas de la Halitosis extraoral podrían ser: nasales (sinusitis), enfermedades digestivas, enfermedades respiratorias, enfermedades sistémicas (diabetes mellitus mal controlada, infección renal, disfunción hepática, Síndrome de Sjögren, artritis reumatoide, etc.).

Fuente: Dentaid

El síndrome del diente fisurado

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Diente fisurado

El síndrome del diente fisurado es una patología poco frecuente. Este síndrome no afecta a demasiados pacientes y en general es de difícil detección y diagnóstico, aunque afecta con más frecuencia a los pacientes adultos. Consiste en el desarrollo de una fisura de un tamaño tan reducido que resulta complicada de identificar y tratar.

También conocido como síndrome del diente agrietado, la fisura se localiza normalmente en los molares. Aunque es difícil detectarla, esta fisura suele provocar una sensación de sensibilidad dental en los dientes ante estímulos concretos, como las bebidas muy frías y muy calientes.

El tamaño reducido de la fisura no provoca que el diente llegue a fracturarse, pero puede ser muy molesta para el paciente. De hecho la mayoría de piezas con el síndrome del diente fisurado son piezas sanas. Pero es muy importante detectar su presencia, ya que a la larga pueden conllevar algunas complicaciones a nivel bucodental. En este sentido es importante localizar la fisura, para evitar tratamientos más genéricos como los que corresponden a la caries dental.

¿Cómo prevenir el síndrome del diente fisurado?

Aunque se trata de una patología difícil de detectar, un diagnóstico a tiempo es muy importante para evitar la evolución de este síndrome. De lo contrario, este síndrome puede provocar la fractura de la pieza dental. En caso de notar alguno de los síntomas no dudes en acudir a tu odontólogo de confianza para examinar la boca mediante una radiografía dental.

Un factor de riesgo clave para el desarrollo de este síndrome es el hábito de apretar y rechinar los dientes. Este hábito, conocido como bruxismo, puede tener otras consecuencias a nivel muscular. La mayoría de casos de bruxismo son inconscientes y se deben en gran parte al estrés.

Su dificultad para establecer un diagnóstico provoca que uno de los tratamientos más frecuentes sea la extracción del diente, aunque esto sólo se realiza en casos graves. Hay alternativas a la extracción, como el uso de coronas. Todo depende de la fase en la que se encuentre esta patología.

Los dientes tienen una estructura fuerte, aunque se pueden debilitar con el paso del tiempo. Por ello es importante mantener una buena salud bucodental para prevenir esta patología, así como otras complicaciones que pueden afectar nuestra sonrisa.

Fuente: Propdental

 

¿Se debe extraer los dientes de leche antes que se caigan?

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Dientes de leche

¿Por qué dentistas estadounidenses están recomendando extraer los dientes de leche antes de que se caigan?

Contienen células madre que pueden ser muy útiles en el futuro, siempre que las piezas dentales se conserven de forma adecuada. El Ratoncito Pérez podría quedarse en el paro

Con la caída del primer diente de leche, es tradición para muchos niños recibir la visita del Ratoncito Pérez. Mientras ellos lucen el regalo y la sonrisa desdentada, los padres suelen guardar estos dientes como recuerdo de la infancia. Sin embargo, estas piezas pueden ser algo más: múltiples estudios afirman que en el interior de los dientes de leche se hallan células madre —con la capacidad de dividirse y convertirse en células especializadas para formar tejidos en diferentes partes del cuerpo— que podrían resultar útiles para una futura terapia celular y medicinal.

El doctor Songtao Shi, investigador del National Institute of Health (NIH, EE UU), publicó en 2003 un estudio confirmando la existencia de estas células en el interior (concretamente en un tejido llamado pulpa dental, recubierto por la dentina) de los dientes de leche. Con el tiempo, otras investigaciones han corroborado este descubrimiento, así como su capacidad para regenerar los tejidos de diversas partes del cuerpo como los propios dientes, los huesos, e incluso, recientemente, algunos trabajos apuntan que podrían transformarse en células cerebrales.

Eso sí, para que la pieza sea una fuente óptima de células madre, tiene que ser extraída por un dentista, ya que, «los dientes que contienen la mayor cantidad y calidad son los que mantienen un suministro de sangre hasta que son extirpados y procesados», según la compañía estadounidense de preservación de células madre National Dental Pulp Laboratory.

“La pulpa dental contiene células con un importante potencial de proliferación y de diferenciación, fundamentalmente en tejidos como hueso, cartílago y grasa”, explica Felipe Prósper, director del Área de Terapia Celular en la Clínica Universitaria de Navarra. Paola Beltri, presidenta de la Sociedad Española de Odontopediatría añade: “Con técnicas específicas pueden ser inducidas para formar nuevas células de cualquier tejido de los que tienen su mismo origen: corazón, hueso, músculo…”.

Tomás Abad Garrido, director general de Dencells Biomedical Institute, banco de pulpa dental y células madre dentales, asegura que, aunque ahora se están probando solo en estudios clínicos, las posibilidades de estos tejidos irá en aumento en los próximos años: “Existen muchos estudios y tratamientos en fase preclínica y clínica con éxitos en tratamientos de artrosis, ceguera, lupus, cardiología, diabetes, regeneración de piel, regeneración de hueso, dientes y tejidos periodontales”. Entre esos estudios, uno publicado por la Unidad de Cardiorregeneración, del Centro de Investigación Príncipe Felipe de Valencia, en el que se detalla el uso de este tipo de tejidos en ratas para regenerar los daños provocados tras un infarto de miocardio. El futuro es esperanzador.

No se guardan en una caja

Para Abaud Garrido, es necesario saber que la conservación del diente forma parte crucial del proceso. Extraer células madre dentales es una opción que los padres deben plantearse con unos días de antelación y no cuando se caigan. Su recomendación es ponerse en contacto con el banco de células madre previamente. Estos les harán llegar un Biokit con todo lo necesario para introducir el diente —eso sí, inmediatamente después de que se caiga o extraiga— conservarlo y transportarlo en las condiciones adecuadas al laboratorio, donde las células se cultivarán y conservarán hasta que la persona las necesite para una terapia.

Pero no son solo los dientes de leche los candidatos a ser fuente de este tipo de células. También las muelas del juicio contienen en su pulpa una cantidad considerable, que han demostrado, entre otros beneficios, capacidad para regenerar las córneas dañadas.

Fuente: El País

El poder de la sonrisa ¿Por qué sonreír?

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Sonrisa 1

“Me ha dejado mi novia”, “He suspendido un examen”, “No encuentro trabajo”, “Tengo miedo de conocer gente nueva”, “Me ha salido un grano enorme en mitad de la frente”….

Cómo ves, hay muchísimas cosas por las que preocuparse, pero para estos casos hay un dicho que me encanta: “Si algo tiene solución ¿Para qué preocuparse?. Si algo no tiene solución ¿Para qué preocuparse?.”

A lo largo del día tenemos muchos hábitos (o eso espero), como lavarnos los dientes, ducharnos, lavarnos la cara, echarnos crema, peinarnos, desayunar algo sano y equilibrado… Sonreír deber ser uno de esos hábitos porque es muy saludable. De hecho ayer fue un día que me levanté con un montón de dudas en la cabeza, demasiado estrés por todo el día que me quedaba por delante, no sabía como me enfrentaría a ello, pero no pasó nada, para estos casos siempre tengo una salida de emergencia. Busqué un sitio cómodo en mi casa en el que pudiera establecerme y tener un poco de tranquilidad. Respiré hondo. Esbocé una gran sonrisa durante un minuto aproximadamente. ¡Eureka! Seguí teniendo multitud de cosas que hacer en lo que me quedaba de día pero mi actitud resultó ser mucho mas positiva respecto a todo lo que me esperaba, de hecho, ¡QUERÍA HACERLO! ¡SABÍA QUE ERA DE ELLO! Y lo más importante ¡NO ESTABA PREOCUPADO POR LO QUE ME DEPARABA MI DÍA!

Lo importante no son los problemas que tengas, si no CÓMO te enfrentas a ellos.

¿Saben que con sólo una sonrisa podemos cambiar la percepción de lo que nos rodea? Y es que estamos tan ocupados diariamente que no tenemos ni tiempo para sonreír, o eso queremos pensar.

¿POR QUÉ SONREÍR?

¿Sabían que cuando sonreímos activamos determinados músculos de la cara que están involucrados en la liberación de endorfinas? Para el que no lo sepa, las endorfinas son hormonas que están relacionadas con el placer, el bienestar personal y la mitigación del dolor, por lo que eso hace que nos sintamos mejor física y emocionalmente.

Se han llevado a cabo estudios que han llegado a la conclusión de que no sonreír en la juventud puede acarrear en el futuro una posibilidad mayor de no tener éxito. En la revista Lifescience salió una publicación en la que los niños que no tenían el hábito de sonreir en sus niñez tenían 5 veces mas de probabilidades de divorciarse en el futuro.

Irene Tracey, neurocientífica de la cognición de la universidad de Oxford, observó que las expectativas, tanto las positivas como las negativas influyen en la eficacia de los fármacos y en los resultados que publicaron el 16 de Febrero de 2011 en Science Translational Medicine, concluyeron que la actitud positiva aumenta la eficacia el fármaco, mientras que la actitud negativa provoca una reacción contraria.

Si estas razones no te han parecido suficientes, decirte que cuando tomes la decisión de no sonreír porque no estás atravesando un buen momento, estás preocupado o simplemente porque no quieres, piensa que existen personas que se encuentran en condiciones mucho peor que tú y que diariamente se levantan con una sonrisa por tener un día mas de vida.

¿CUANDO SONREÍR?

¡Cualquier momento es bueno para llevar a cabo esta acción!. Cuando te subas al autobús sonríe al conductor, cuando vayas a comprar el pan sonríe a esa panadera tan simpática, cuando estés esperando al metro sonríe a esa chica tan linda que está todavía medio dormida…. Hay miles de ejemplos y situaciones para sonreír. Y en todos ellos, sonreír será un gran acierto.

La sonrisa es algo que vale mucho y que no cuesta nada, es algo que enriquece a quien la recibe pero sin empobrecer a quien la da y aunque la sonrisa dure escasos segundos, el que la recibe se siente mucho mejor y difícilmente la olvidará. Uno debe acostumbrarse a sonreír aunque esté triste, pues aunque sea triste la sonrisa, más triste es no sonreír.

“Si crees que tu sonrisa no vale nada, regálala, porque nadie tiene más necesidad de una sonrisa como quien no sabe sonreír.”

Resulta que cuando nacemos tenemos la habilidad innata de sonreír. Los niños ciegos recién nacidos son capaces de sonreír por lo que podemos concluir que es algo innato, algo que no se aprende sino algo con lo que se nace de serie, pero parece que lo que estamos aprendiendo es a olvidar a sonreír. Y esa es una virtud que no se debería perder ya que es lo que nos impulsa para seguir viviendo y disfrutando de esta maravillosa vida que siempre sabe como sorprendernos.

La sonrisa es la luz de nuestro rostro, ya que nos va a abrir muchas puertas, nos va a permitir conectar mejor con una persona, vamos a causar una mejor impresión y la gente va a mostrar mas predisposición a la hora de relacionarse con nosotros. Sonreír con frecuencia te cambiará la vida, mejorará la calidad de tu sistema inmunológico , mejorará tu estado anímico y tu carisma. La sonrisa es la llave maestra para las cerraduras oxidadas.

Y te pregunto…¿Sigues sin ganas de querer sonreír?

Fuente: Ego land seduccion

La odontología robótica

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Robótica 1

Mediante la tecnología CAD CAM podemos fabricar coronas, prótesis fijas en materiales estéticos sin metal. Esta tecnología consta de tres procesos: primero un proceso de escaneo del diente preparado ya sea por medio de un láser o por medio de contacto físico, segundo un diseño de la restauración por medio de un software 3D Cerec, y tercero un fresado robotizado de la restauración. Todo este proceso al ser realizado de manera computarizada es un proceso altamente preciso, estandarizado y muy rápido. Mediante esta tecnología es posible realizar coronas de un día para otro estandarizadamente.

Entre las indicaciones de esta tecnología en odontología están la fabricación de coronas, prótesis, carillas o láminas e incrustaciones. Estas restauraciones pueden realizarse en porcelana o cerámica sin metal y con las últimas versiones pueden realizarse prótesis hasta de 6 dientes unidos. Otra indicación es la de fabricar estructuras altamente precisas para los pacientes que han sido rehabilitados con implantes.

Para lograr el diseño de sonrisa ideal, con CEREC y otros sistemas, se hace necesario que tanto el odontólogo como el técnico dental trabajen de la mano con un conocimiento profundo sobre el manejo de los sistemas maquinados ordenados por computador, como el CEREC de Sirona y entrar así a manejar la practica de la odontología robótica.

El ultimo avance de la tecnología CAD CAM es el diseño de guías quirúrgicas para la colocación de implantes, estas guías son fabricadas de manera robotizada lo que garantiza máxima precisión y lo que genera una cirugía altamente precisa y sin trauma para el paciente.

El recubrimiento cerámico usado sobre las estructuras producidas por el sistema CAD/CAM CEREC se logra con la cerámica dental VITA VM7 o VITA VM9 de la casa VITA (Alemania), logrando el equilibrio esperado en su desgaste con el diente natural, siendo así la cerámica dental mas avanzada de estructura fina con la gama de color del sistema de guías de color 3D-MASTER, única en su genero, con un estudio de mas de 15 años en 5 mil personas de diferentes razas de todo el mundo.

Las carillas estéticas, coronas y prótesis fabricadas con esta tecnología son sinónimo de calidad y efectividad, puesto que se convierten en estructuras perfectamente elaboradas para la dentadura humana y de una naturalidad única. Por esta razón todo paciente tratado con este sistema puede confiar en el respaldo y la garantía que le brinda la experiencia y la tecnología del CEREC.

Fuente: radio diagnostico digital oral

No dejes que las fiestas dañen tu sonrisa

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fiestas

¿Se han preguntado cuál es la mejor forma de festejar las fiestas de fin de año? Se lo diremos, comiendo, comiendo y comiendo. Después de largas jornadas de trabajo en la semana, en donde tus comidas son cortas y básicas, pensar en poder disfrutar en familia, gozando de las mejores comidas, es muy placentero. Pero, quién se preocupa por su figura o más aún de su cuidado dental? La respuesta es, casi NADIE! Por eso contamos con nuestros queridos dentistas, que están ahí para salvar nuestra dentadura, de esas caries que poco a poco se comerán nuestros propios dientes.

Pero antes de que tengamos que acudir a nuestros dentistas, hay maneras de cómo podemos prevenir y ayudar a mantener nuestra boca saludable durante las fiestas.

Se selectivo con tus bebidas

Toma agua, mucha! El agua no es la única clave para la hidratación, es una buena manera de mantener tu boca limpia, cuando no puedes cepillarte los dientes después de haber comido. Un vaso de agua fría después de que te comiste un buen trozo de carne y  postres, es una buena forma de remover el azúcar que se te pega a los dientes.

El agua sin nada es lo mejor que hay, pero agregando un trozo de pepino o menta fresca, para un darle un toque distinto es eficiente también. Ten cuidado con el agua de limón, los limones son muy ácidos, y pueden perjudicar el esmalte de tus dientes, si son expuestos a esto varias veces durante el día. Guarda los limones para bebidas, ocasionalmente.

Aunque sabemos que las bebidas deportivas y los jugos son muy sabrosos, suelen estar llenos de azúcar y ácido, que puede causar la descomposición dental y desgaste del esmalte. Los niños en particular son más propensos a tomar estas bebidas, llevándolos a contraer caries en los dientes. Enfatiza lo importante que es el consumo de agua durante todo el día

Usa cepillos portátiles y el hilo dental.

Solo porque tu verano está lleno de actividades, no significa que tu boca tiene que pagar el precio. Cepillos portátiles y desechables están disponibles en muchas tiendas y caben perfectamente en tu bolso o bolsillos

Si has estado ingiriendo dulces con mucha azúcar, toma un par de minutos para darle a tus dientes un buen cepillado rápido. No vas a tener que preocuparte de esos molestos pedazos de comida, atrapados en tus dientes, y vas a hacer desaparecer esa placa de tu boca.

Consigue dientes más blancos este verano.

Ahora que estás manteniendo tus dientes más sanos, quieres que se vean espectaculares también. Aún no es tarde para que puedas tener una sonrisa radiante para las fiestas. Trata de evitar bebidas que manchan los dientes como el café y el té. Si tienes planes de ir a un matrimonio o una reunión de ex alumnos, o cualquier otra ocasión especial, es lógico que quieras que la gente te vea radiante y no con dientes manchados y/o descoloridos.

Hay muchas maneras de mantener tus dientes sanos y limpios, todavía hay tiempo para que cuides tu boca.

Fuente: Mundo odontólogo